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月嫂常识:母乳还有绿色的?

发布日期:2016-07-27 作者:S 点击:

提起奶水的问题,妈妈们都是一肚子苦水的!

比如,身边有不少母乳喂养的妈妈们说:

“我奶水颜色很淡,婆婆说这样的母乳没有营养,吃不饱,要加奶粉!但我不想加!”

“我感觉我的奶水特别稀,需要多吃肉类增加奶水的脂肪吗?”

“我的奶水比较黄,不知道是不是喝的汤太浓了?这样的奶水听说营养多!”

“老有人跟我说,你的奶水怎么跟水似的?宝宝心里苦!”

为了能让宝宝吃上一口放心的口粮,为了能让宝宝营养跟得上,妈妈们没少操心。其中奶水的质量问题更是让妈妈们忧虑不已!

为什么奶水颜色有不同?

母乳妈妈的奶水颜色是有差异的,有的是黄色,有的是白色,还有灰白色,甚至其他颜色。这样的奶水有问题吗?

答案是别担心,每个阶段,母乳营养不同,颜色和性状也有差别。

不要根据母乳的颜色和透亮度武断评价母乳的质量。据世界卫生组织颁布的儿童生长曲线,婴儿生长正常,就应说明母乳营养能满足婴儿生长所需,不应担心母乳的营养。

母乳颜色不同,营养价值也不同

01——灰白

女儿快2个月了,我的奶水时常为灰白色,长辈说我的奶是灰奶,无法改善。请问是这样吗?我该怎样去做?这样的奶水有营养吗?


专家:

乳汁分泌要经过三个自然阶段,每一阶段都各有其营养特点。开始时的乳汁含有足够量的矿物质,就是人们所说的"灰奶"。


有人认为吃了这样的奶容易泻肚,因而把它白白挤掉,很可惜。当婴儿吸吮一会儿后,奶水变白,这是蛋白质和碳水化合物增多的表现。


快要终了时,奶色白而稠,含有大量的脂肪。只有这三个阶段的奶汁都被婴儿食用了,才能保证合理的营养,而且这样做还能促进下一次乳汁的分泌。


如您的乳汁持续为第一段情况,平时就加强蛋白质含量丰富的食物摄入。

02——淡色

我宝宝是混合喂养的,但我自己的奶水颜色很淡,只比开水浓点,不知道宝宝吃了是否有营养?

专家:

奶水看着很淡其实还是有营养的,只是含脂肪少的原因。

刚开始流出的奶(通常称前奶,含矿物质、维生素等不可缺少的营养)含脂肪少,大都是清淡的,到最后流出的奶(通常称后奶)含脂肪多,是白色的。

许多母乳喂养的宝宝吃不到后奶,摄取的脂肪少,大都偏瘦,所以每次喂奶时应让宝宝多吮吸,适当延长吃奶时间,以便吃到含脂肪多的后奶。另外多吃动物油会使奶水中脂肪增多,奶水看上去就是白色的了。

03——黄色

我家的宝宝满五天了,可我奶水不多,用吸奶器吸出来的乳汁颜色发黄,请问这正常吗?

专家:

孩子出生后头几天的母乳量较少,乳汁较稠,颜色发黄,称为“初乳”。初乳含有丰富的营养和抗病物质,所以千万不要挤掉,应全部喂给孩子。

为能产生足够的母乳,只要孩子想吃,就应该喂奶,不必定时。为了确保婴儿发育的需要与预防佝偻病的发生,应在出生一个月后,在哺乳的同时,在医生指导下补充安全量的维生素A及D(或鱼肝油),但应避免过量中毒。

04——淡绿

我因患乳腺炎有一个星期没给宝宝喂奶,现在好了,但奶水颜色有点黄,看上去有点淡淡的绿似的。是浓度高了还是低了?还能喂吗?

专家:

有时奶水会有其他的颜色,大部分和妈妈饮食或药物中的色素有关,宝宝的尿液也可能有相同颜色的改变。

饮用含有黄色及红色素的饮料,可以使母乳变成淡红橘色,绿色饮料、海藻、及一些天然维他命丸可能造成奶水变绿。这些颜色的改变通常都无害。

05——其他颜色

红橙蓝紫等其他颜色都是由于饮用了过多含有该色素的饮料而造成。在这里我们不支持哺乳妈妈们喝饮料哦,不光对自己身体不好,对宝宝也不好。实在是想喝甜甜的东西的话,蜂蜜水呀银耳百合呀或者其他养生糖水可以按照季节喝一点。


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