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西安月嫂培训机构介绍产后容易出现的几种问题

发布日期:2018-08-06 作者: 点击:

生下宝宝之后的时间是妈妈恢复身心健康的重要时段,新妈妈要做好产后的调理,这样才能调理好身体的健康,下面西安月嫂培训机构就为大家介绍产后妈妈容易出现的几种问题吧!1、脱发:几乎每个女性都逃不过产后脱发情况,一般这属于一种正常生理情况,因为在孕期毛囊处于休眠期,而产后的4-20周左右便进入脱发期间,这是因为体内激素重新调整引起。但是,如果产后精神状态差、不注意清洁、头发油腻,以及维生素缺乏,则会加重头发的脱落,甚至有谢顶风险。

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2、出现肥胖:产后的妈妈真的很少人能恢复到原来体重,这种现象在医学上称之为生育性肥胖,主要是因为怀孕和分娩,导致身体脂肪代谢异常,而失去了平衡,常见的产后变态反应,合理饮食、运动可以调节,但若放任自如,那真的就成大妈了。

3、出现便秘:女性在孕中期、产后都可能发生便秘问题,产后便秘与活动较少、饮食过于精细、身体太虚弱等有关,尤其受到腹部肌肉膨胀和盆地肌肉松弛,使排便力量减弱。

4、出现痔疮:与便秘同样,痔疮会在孕期和产后出现,因为子宫增大而压迫到静脉血管,影响血液回流,导致痔疮的形成。另外,在分娩过程中屏气用力也会诱发痔疮。痔疮虽然长在特殊位置,但是不能讳疾忌医,除了运动、补充粗纤维之外,还要注意就医。

5、膀胱炎:不少新妈妈会在产后出现尿频、憋尿困难等问题,这与膀胱肌肉松弛有关。另外,因为膀胱肌肉松弛,还会导致尿液在膀胱中聚集过多,容易引起膀胱炎。这种情况下,西安月嫂培训机构认为多饮水、注意清洗,有助于预防膀胱炎,而当排尿刺痛、灼热时,即需要就医。




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