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哺乳期不能吃的食物是什么?西安月嫂培训中心告诉你

发布日期:2018-12-04 作者: 点击:

西安月嫂培训中心认为哺乳期不能吃的食物有1.高盐分食品。例如腌制的萝卜干,肉等食物都不合适,人体吸收过量的盐分会使血压增加,还会加重肾脏的负担,甚至危害宝宝的健康。

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2.辛辣刺激食品。刺激性食物,像是蒜、辣椒等都最好都要忌口。因为它们会导致产妇便秘,损耗精气,造成气血不足等危害健康的状况,而且还会通过乳汁危害宝宝健康。

3.阻碍下奶的食品。麦芽会抑制乳汁分泌,导致产妇奶水不足,宝宝不够吃。所以为了宝宝的健康,哺乳期妈妈不要食用富含麦芽的食物。

4.油炸、高脂肪食品。食物经过油炸营养会流失严重,而新妈妈消化功能还没有恢复完善,吃高脂肪食物不易于消化,对于身体的康复很是不利。

5.药品和酒精。西安月嫂培训中心认为药品和酒精二者均会通过乳汁传给宝宝,喝酒是绝对禁止的,而产妇在一般情况下,最好不要服用药品,如果实在是必须,那么一定要去医院,在医师指导下用药。


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